個人、家族、カップルほか、企業・法人も対応

Service

さまざまなカウンセリング法

市ヶ谷カウンセリングセンターでは、カウンセラーにより、さまざまなカウンセリング法を実践しています。まずはお電話にてお話しをうかがい、経験豊富なスタッフが相談内容、カウンセラー、カウンセリング法の適性を検討、最適な組み合わせのカウンセラーをマッチングいたします。

来談者中心療法

傾聴し、いま・ここを大切に、どう感じて生きていくか気づきを促す

精神分析的心理療法

自分の心に率直に向き合い、言葉にしてアプローチ

認知行動療法

認知を修正して、気分・行動を変化させていく

森田療法

不安などの感情をあるがままに受け止め、行動・目的へと転換

箱庭療法

砂の入った箱の中にミニチュアを用いて製作・内的世界を理解

スキーマ療法

深い思いやりや価値観に焦点を合わせ、自己肯定していく

イメージ療法

内的イメージを活性化させて活用するアプローチ

フォーカシング

体験過程を傾聴し、推進されるのを援助していく

サイモントン療法

がん患者さんとご家族（支援者）のための心理療法

交流分析

エゴグラムやTEGなど用いての人間性心理療法

自律訓練法

受動的注意集中を重視する自律神経の鍛錬法

芸術療法

心の内奥にある形にならないものを表現し、心の現実を捉える

グリーフケア・ターミナルケア

大切な人を失った人へのケア・終末期の心のケア

アクセプダンス＆コミットメントセラピー

臨床行動分析に基づいた第三世代の認知行動療法

TAE

表現することが難しい解決の方策などを明確化する方法

ホログラフィートーク

感情や身体症状の意味を読み取り、解決を目指す心理療法

マインドフルネス

現実を価値判断せず、瞬間瞬間を観察し、意図的に関わるプロセス

行動療法

具体的な現象から行動に焦点をあて、行動と情動を理解する

「どうしたらいいかわからない」を
「なんとかなるだろう」に

 悩みごとはありませんか？　困りごとはありませんか？
「どうしたらいいかわからない」が「なんとかなるだろう」になるよう
秘密を守って導くのが、私たちカウンセラーのミッションです。
周りの人には話しにくい、精神科や心療内科には行きずらい…。
そんなときこそ、市ヶ谷カウンセリングセンターがお役に立ちます。

お電話ください

電話番号：03-6280-8216
メールアドレス：hicc@shintokukai.org

カウンセリング・心理療法

市ヶ谷カウンセリングセンターでは、必要に応じて各種心理療法を実施しています。
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個人カウンセリング

一対一の面接を通して、それまでひとりでは見つけられなかった問題解決への糸口を探すお手伝いをします。また、カウンセリングを通してより深く自分を理解することで自分を解放し、よりよい人生を送れるようにサポートします。
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カップル（夫婦）カウンセリング

恋人やご夫婦の関係に関する様々な問題や悩みを、個人の問題としてではなく、お二人のこととして一緒に取り組んで行きます。より深くお互いを理解し尊重できる安定した関係を築けるようにサポートします。
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家族カウンセリング

親子の間、嫁姑の間、兄弟姉妹の間など、家族間の問題や悩みは形も内容も様々です。ICCの家族カウンセリングでは、ご家族で一緒にカウンセリングを受けていただくことができます。
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心理検査

ICCでは、必要に応じて各種心理検査を実施していますが、原則としてカウンセリングの一環として行っています。
検査内容／エゴグラム（TEG）、ロールシャッハテスト、文章完成法テスト（SCT）など
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スーパービジョン・教育カウンセリング

スーパービジョンはカウンセラーのカウンセリングスキルアップを目的としています。教育カウンセリングは臨床心理学専攻の学生や初心者がクライアント体験をすることが目的です。
※SV、教育カウンセリングをお申し込みいただく際は、ご紹介者が必要となります。詳細はお電話にてお問い合わせください。

まずはお電話を

お問い合わせ、ご予約はお電話またはメールで
電話番号：03-6280-8216
メールアドレス：hicc@shintokukai.org

よくある質問

カウンセリングはどういうときに受けるの？

特に決まりはありません。いつでもお気軽にご利用ください。

特に重大問題はないけれど、ちょっとした悩みを聞いてもらいたい。こんな場合でもカウンセリングは受けられますか？

はい、受けられます。当カウンセリングセンターはご本人がいきいきと生活できるようにサポートしますので、どのような悩みでも、お気軽にご相談ください。

どういう人がカウンセリングに来ているの？

カウンセリングに来られる方は実にさまざまなです。会社員や主婦、学生のほか、普段は相談を受ける側であるカウンセラーや医療従事者の方も多くいらっしゃいます。カウンセリングを受ける目的もさまざまで、問題や悩みをご相談されるほか、最近では自分自身を高めるために受けられる方も多数いらっしゃいます。

精神科・心療内科とカウンセリングはどのように違うのですか？

カウンセリングでは、「心の専門家」であるカウンセラーが、各種心理療法、心理検査等を用いて、相談者の抱える問題や悩みをともに考え、解決を目指してサポートします。また、カウンセリングセンターは医療機関ではないので、精神科や心療内科のような医療行為は行いません。そのため、健康保険は適用されません。また、薬の処方なども行いません。

友達が困っている場合にも相談できますか？

はい、できます。カウンセリングでは、相談にいらした方のカウンセリングを行いますので、友達としてどうすればよいのかについて相談していただく事は可能です。ただし、友達の悩みについてカウンセリングをすることはできません。状況にもよりますが、できる限りサポートしますので、一度お電話でお問い合わせください。

心理検査はどういうときに受けるのですか？

カウンセリングの一環として必要に応じて行います。また、心理検査を通して自分自身を見つめ直したいという方はご相談ください。適宜、対応させていただきます。

通院中ですがカウンセリングを受けてもいいのでしょうか？

現在、医療機関にかかっている方は、カウンセリングを行ってよいかどうか、主治医の先生の承諾（口答でも構いません）をいただいてからの予約受付となります。

家族に内緒でカウンセリングを受けたいのですが、大丈夫でしょうか？

はい、大丈夫です。カウンセラーには医師や弁護士と同様に守秘義務があるので、三つの例外を除いてはクライアントの相談内容を外部に洩らすことはありませ ん。ここでいう例外とは自傷、他害の可能性がある場合と法廷から開示を求められた場合です。それ以外はたとえご家族に対しても内容をクライアントの同意なしに開示することはありません。

まずはお電話を

お問い合わせ、ご予約はお電話またはメールで
電話番号：03-6280-8216
メールアドレス：hicc@shintokukai.org

法人・企業の方々へ

職場適応支援、ストレス対処…
多くの企業や団体と外部委託契約を結んでおります

市ヶ谷カウンセリングセンターでは、多くの企業や団体と外部委託契約を結び、メンタルヘルス問題により具体的に取組んでいただく為のお手伝いをさせていただいております。

混沌とする昨今の時代背景では、全ての従業員の心のケアは非常に困難であり、また、突発的な事態を防ぐ手立ては多くありません。産業医をおいて相談所を設けたり、ストレスチェックを実施してはいても、実際に隠れている、隠されている負の連鎖は、個人でも気づかないうちに広がっていきます。

そんなお声を多くいただくことから、市ヶ谷カウンセリングセンターは「本当の意味での心のサポート」のお手伝いをさせていただいております。カウンセリングのほか、心理検査・ストレスチェックの実施、さまざまな講習なども承っております。まずはお気軽にお問い合わせください。